ダイエット日記 > 黒さんのマイページ > !!!。・゚・(ノД`)・゚・。ウォーン!!!バカバカバカ
日記
2014年6月7日(土)
体重60.1kg   体脂肪率37.3%

栄養バランス考える

○

無理のない程度に階段使用

未記入

自分はダイエットが必要でダイエット中だときちんと意識する

○

お通じ

○

24時には寝ろ!

○

自分は痩せると信じ込むったら信じこむ

○

恐れずに体重を量る

○

なんとなくレコーディング

○

糖質制限する

○

食べる時は野菜から

○

ふくらはぎマッサージ

未記入

いつでもどこでも姿勢良く

○

お部屋もデトックス

未記入

お財布はデブエット

未記入

たまにプチ断食

未記入


お 弁 当 忘 れ た !!

_| ̄|○

わ、わたしのチーハン(チーズハンバーグ)弁当が……( TДT)
うっきうきのチーハン(チーズハンバーグ)弁当が……( TДT)



……今日も1日頑張り…ますん(震え声)



コメント
 
 
2014年6月7日 10:17
はじめまして★

新着みてたら思わずクスッとしてしまったのでコメです(´ω`●)←失礼

お弁当忘れると地味にショックなのわかります(´・ω・)笑

頑張ってくださいー!!
2014年6月7日 11:55
黒さん!!
チーハン弁当がぁぁぁあ\(◎o◎)/!
乗り越えられるさぁ!
えいえいおーーーーー!!!
2014年6月7日 13:36
めぐ さん

はじめまして!ようこそおいでませ(*´ω`*)
お弁当……地味に心が折れますよね(´;ω;`)
でも、笑って頂けたら本望です!ありがとうございます(笑)
頑張って働きます。・゚・(ノД`)・゚・。



2014年6月7日 13:39
るりるるる さん

私のチーハン弁当は……今、電子レンジの上に鎮座している事でしょう。。
お供えか!!( ノД`)笑

や、やれば出来る子なんで…!!
チーハン事件なんて乗り越えてみせますん!!。・゚・(ノД`)・゚・。
悔しいので明日はデラックスチーハン弁当にするかもしれません(笑)

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30代後半 女性 身長:153.0cm
ぽっちゃりの向こう側に住んでます。何度も出戻り中です。
飽きっぽいので、目標作って頑張ります。痩せるぞい!
-15s!
2010年7月17日スタート
開始時64.1kg 39.8%
-25.8kg +0.2%
現在38.3kg 40.0%
目標達成!!
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

ゆりり
女性 
155.0cm 38.2s

ぷるぷる
26歳 女性 
154.0cm 40.8s

あぽろん
女性 
156.0cm 39.7s

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ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

ななき
20代後半 女性 
164.0cm 47.8s

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