日記
2014年6月7日(土)
体重57.3kg   体脂肪率26.8%

食事に気を付ける(暴飲暴食しない)

未記入

朝ごはんを抜かない(出来ればスムジー)

未記入

外食時カロリーを気にする

未記入

57.3kg   26.8%

09:06
体重57.3kg  体脂肪率26.8%


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34歳 女性 身長:155.0cm
色々なダイエットを試みてるが失敗ばっかり。三日坊主にならないように頑張ります!
2014年5月26日スタート
開始時59.0kg 29.0%
-1.3kg -0.5%
現在57.7kg 28.5%
あと5.7kg
目標52.0kg   

 

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みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.8s

asami
54歳 女性 
154.6cm 55.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.9s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.7s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

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