日記
2014年6月3日(火)
体重52.3kg   体脂肪率28.0%

夜食をしない

未記入

おかしは食べたいときのみ

未記入

食べたいものを買うこと

未記入

15分の有酸素運動

未記入

思ったらすぐ動く

未記入

なし

00:00
体重52.3kg  体脂肪率28.0%

なし


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30代前半 女性 身長:155.0cm
怠け者なめんどくさがりです。
が、ハマるとストイックになるのでダイエットが極端です(-_-;)
痩せることもだけど、幅広く美意識を吸収していきたいです☆
2014年4月8日スタート
開始時52.0kg   
+0.4kg
現在52.4kg 27.1%
あと3.4kg
目標49.0kg   

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.9s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

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