日記
2014年6月3日(火)
体重52.3kg   体脂肪率28.0%

夜食をしない

未記入

おかしは食べたいときのみ

未記入

食べたいものを買うこと

未記入

15分の有酸素運動

未記入

思ったらすぐ動く

未記入

なし

00:00
体重52.3kg  体脂肪率28.0%

なし


コメントする


 


30代前半 女性 身長:155.0cm
怠け者なめんどくさがりです。
が、ハマるとストイックになるのでダイエットが極端です(-_-;)
痩せることもだけど、幅広く美意識を吸収していきたいです☆
2014年4月8日スタート
開始時52.0kg   
+0.4kg
現在52.4kg 27.1%
あと3.4kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.4s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!