日記
2014年6月6日(金)
体重51.7kg   体脂肪率26.2%

夜食をしない

未記入

おかしは食べたいときのみ

未記入

食べたいものを買うこと

未記入

15分の有酸素運動

未記入

思ったらすぐ動く

未記入

仕事辞めたい。。。

00:00
体重51.7kg  体脂肪率26.2%

この数年、幾度となく思うのだけれど結局辞められない(*_*;

今週は仕事が体力的に疲れることばかりで休みも一日だけだったので、何もできないのにもイライラが募ってた。

ジムも今週は行けず、家でも少しの時間あれば仮眠とるような感じだったので運動する気力もなし。

これからさらに忙しくなるらしく気が滅入る(+_+)

楽なポジションに入ってる人見るとイライラしてくるしメンタルも散々だ。。。



久々に日記も書いたな。
ようやく落ち着けた。


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30代前半 女性 身長:155.0cm
怠け者なめんどくさがりです。
が、ハマるとストイックになるのでダイエットが極端です(-_-;)
痩せることもだけど、幅広く美意識を吸収していきたいです☆
2014年4月8日スタート
開始時52.0kg   
+0.4kg
現在52.4kg 27.1%
あと3.4kg
目標49.0kg   

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.0s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

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