日記
2014年6月6日(金)
体重52.9kg   体脂肪率28.9%
収支カロリー -97 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 1,497 kcal

夕ご飯は米NG

×

夕ご飯は21時前に

○

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

未記入

こまめに動く

未記入

睡眠時間

未記入

お腹が空いてから食べる

未記入

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

お稽古の日

00:10
体重52.9kg  体脂肪率28.9%

芸事は6歳の6月6日から始めると上達する
と、言われていることから
(たまに聞きますこれwマンガとか時代劇でも見る)

「楽器の日」
1970年 全国楽器協会が制定

同じ理由で

「いけばなの日」
「邦楽の日」


ちょっと面白いかな〜と思ったのは

「ワイパーの日」

制定した組織が更に(?)
日本ワイパーブレード連合会
初めて聞いたw

6月はワイパーがよく使われる梅雨の時期であり
2本1組であることから同じ数字が並ぶこの日を記念日とした
そうでw



個人的に覚えておこうと思ったのは
「山形さくらんぼの日」
さくらんぼ好きなのでw
でも制定2013年(浅)

今年はまださくらんぼ食べてないな〜
狩るのも楽しいが
狩ったつもりでたくさん買うのも楽しい(笑)

狩りに行く時間無さそうなので
買う
かな☆





コメント
2014年6月7日 05:05
おはようございます。

ワ、ワイパーの日??

始めて聞きました。
なんでもありやな・・・○○の日って・・(笑)

さくらんぼ
高い!!
アメリカンチェリーで
我慢してますよ・・(/_;)
2014年6月8日 01:34
しづさん

きっと知ってる人少ないですよね(笑)

ホントなんでもありですw

確かにお高いですよねさくらんぼ。。。
なので食べ放題な「狩り」がお得で好きなのですが(笑)
ここ数年タイミング合わず行ってません(涙)

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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+4.3kg +2.6%
現在56.9kg 32.1%
あと3.4kg あと4.1%
目標53.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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YELLOW
158.0cm 54.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.9s

エルム
女性 
155.0cm 58.9s

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

sakura
女性 
154.0cm 62.2s

lalala
女性 
161.4cm 55.5s

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