ダイエット日記 > minoさんのマイページ > なかなか頑張られへん
日記
2014年6月6日(金)
体重53.0kg

過食をしない

○

拒食までおいこまない

○

なかなか頑張られへん

23:59
体重53.0kg


→食パン1枚(5枚切り)
→バナナ1本


→玄米ごはん


→カステラ2切れ
→アーモンドチョコ1個
→チョコクランチ1個
→レーズンパン半分
→黒糖パン半分
→芋けんぴ少し
→ポテチ少し
→チョコアイス1本


→ゆで卵1個
→オクラなめこ1袋
→たらこパスタ半人前
→クリームパスタ1人前


ピーナッツ
カステラ1切れ
アーモンドチョコ3個

合計2000kcalぐらい


いつもの何十分の一しか食べてないはず

やのにカロリーでみたらオーバーしすぎ

今までなんぼほどのカロリー摂取
しとったんやろ本間恐ろしなる

お菓子に偏りすぎなん反省

最近ジムも行けてない気分のらん

過食スイッチ入りそうやから寝る

明日こそ頑張るぞ〜!!!!!


コメント
ピエロ
2014年6月26日 16:49

はじめましてピエロです!!

わたしも同じような過去を歩んできて今辛いです

わたしも過食スイッチ持ってるので頑張ってます!

一緒みがんばりましょう

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女性 身長:157.0cm

拒食症から過食症(吐かない)になり
数カ月で30kg太ってしまいました

体が重くてつらいです

焦らず気長に頑張ります
2014年6月5日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと6kg
目標47.0kg

 

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