日記
2014年6月6日(金)
体重78.0kg   体脂肪率20.5%
収支カロリー -1,075 kcal
摂取カロリー 1,622 kcal
消費カロリー 2,697 kcal

通勤は徒歩で。

○

上下階の移動は階段で。

○

手淫は2回まで。

○

78.0kg   20.5%

22:39
体重78.0kg  体脂肪率20.5%


コメントする


 


男性 身長:171.0cm
テストヾ(*`Д´*)ノ"
2014年5月27日スタート
開始時80.0kg 22.0%
-3.9kg -3.5%
現在76.1kg 18.5%
あと6.1kg あと3.5%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 人情(朴人参)
  • 人情(yuki_x)
  • (朴人参)
  • (yuki_x)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 76.0s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 73.8s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 77.9s

一覧へ

 

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!