日記
2014年6月6日(金)
体重78.0kg   体脂肪率20.5%
収支カロリー -1,075 kcal
摂取カロリー 1,622 kcal
消費カロリー 2,697 kcal

通勤は徒歩で。

○

上下階の移動は階段で。

○

手淫は2回まで。

○

78.0kg   20.5%

22:39
体重78.0kg  体脂肪率20.5%


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男性 身長:171.0cm
テストヾ(*`Д´*)ノ"
2014年5月27日スタート
開始時80.0kg 22.0%
-3.9kg -3.5%
現在76.1kg 18.5%
あと6.1kg あと3.5%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 人情(朴人参)
  • 人情(yuki_x)
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あき
40代後半 女性 
168.0cm 77.3s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 77.8s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.7s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

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