日記
2014年6月6日(金)
体重59.8kg   体脂肪率30.0%

朝御飯は野菜ジュースとバナナヨーグルト

未記入

夕食は主食を食べない

未記入

夕食後は何も食べない

未記入

短時間でもウォーキングする

未記入

ふくらはぎマッサージ

未記入

ロールケーキの日

22:11
体重59.8kg  体脂肪率30.0%

6月6日の今日はロールケーキの日と聞いて
やっぱり買ってしまったローソンのプミアムロール。

久しぶりに食べたけど、えっ?こんなに甘かった??
でも勿論、美味しかったです(^o^;)
今んとこ順調に減ってるけど明日は無理だろうなぁ


コメント
2014年6月6日 22:35
おーーー!!ロールケーキの日♪
6って言う数字が丸まってるからなのね(*^m^*)

私も行ったり来たりの数字・・・orz
そしてロールケーキじゃないけど
頂き物のバタークッキーを小腹が空いて
夕方食べました(笑)

それだけじゃないんだけどね〜
今日は炭水化物祭りです(;´д`)

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51歳 女性 身長:157.0cm
年に一度の健診前に5キロ痩せては一年で戻る〜を繰り返しています(>_<)
一ヶ月後に迫った健診、もう間に合わないけど、頑張ります!!
2014年5月5日スタート
開始時60.2kg 30.0%
±0kg +1%
現在60.2kg 31.0%
あと3.2kg あと3%
目標57.0kg 28.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.5s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 62.1s

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sakura
女性 
154.0cm 64.3s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.5s

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