日記
2014年6月6日(金)
体重68.6kg
収支カロリー -1,394 kcal
摂取カロリー 1,722 kcal
消費カロリー 3,116 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

68.6kg

22:15
体重68.6kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-1.4kg
現在68.1kg
あと8.1kg
目標60.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.9s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 66.2s

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.0s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 56.8s

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