日記
2014年6月6日(金)
体重54.6kg   体脂肪率30.1%

朝体重をはかる!

○

お菓子を食べない!

○

ストレッチ3セットする!

○

寝る前に体重をはかる!

○

食べ過ぎない!

○

7日目

21:53

減らない…( ;∀;)
でも食欲無くなってきたー!
基礎代謝も何故か上がっとる!!
上手くいかない事ばっかで、やーなる……(´д`|||)


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30歳 女性 身長:157.0cm
1年で10キロ増…( ;∀;)
ダイエットしようと思いつつストレスで暴食…
今度こそ本気出す!!
2014年5月31日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-2.1kg +0.1%
現在53.9kg 30.1%
あと5.9kg あと10.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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合計

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.0s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.0s

SueMG
50歳 女性 
160.0cm 49.6s

るぅ
50代前半 女性 
161.0cm 75.5s

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