ダイエット日記 > うさぎさんのマイページ > 徒然うさぎ日誌 1st Stage 10日目
日記
2014年6月6日(金)
体重52.7kg
収支カロリー -835 kcal
摂取カロリー 800 kcal
消費カロリー 1,635 kcal

夜9時以降は飲み食いしないヽ(^o^)丿

未記入

夕食に炭水化物は摂らない(*^。^*)

未記入

夕食はサラダ・ファースト(^^♪

未記入

体を冷やさないため努めて温かい飲み物を♪

未記入

朝食をとる(*^^)v

未記入

就寝前に20回の腹筋ヽ(^o^)丿

未記入

入浴は夜ね♪(^^♪

未記入



この、嵐のように襲ってくる、

凶暴な食欲を、

いかにして、押さえればいいのか・・・

カツ丼が食べたい!!
ケンタッキーが食べたい!!
宅配ピザLサイズが食べたい―――!!



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女性 身長:154.0cm
この日記で、やってみるヽ(^o^)丿
2014年5月15日スタート
開始時54.0kg
-0.8kg
現在53.2kg
あと3.2kg
目標50.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.9s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.2s

女性 
156.0cm 68.0s

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