ダイエット日記 > うさぎさんのマイページ > 徒然うさぎ日誌 1st Stage 10日目
日記
2014年6月6日(金)
体重52.7kg
収支カロリー -835 kcal
摂取カロリー 800 kcal
消費カロリー 1,635 kcal

夜9時以降は飲み食いしないヽ(^o^)丿

未記入

夕食に炭水化物は摂らない(*^。^*)

未記入

夕食はサラダ・ファースト(^^♪

未記入

体を冷やさないため努めて温かい飲み物を♪

未記入

朝食をとる(*^^)v

未記入

就寝前に20回の腹筋ヽ(^o^)丿

未記入

入浴は夜ね♪(^^♪

未記入



この、嵐のように襲ってくる、

凶暴な食欲を、

いかにして、押さえればいいのか・・・

カツ丼が食べたい!!
ケンタッキーが食べたい!!
宅配ピザLサイズが食べたい―――!!



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女性 身長:154.0cm
この日記で、やってみるヽ(^o^)丿
2014年5月15日スタート
開始時55.0kg
-1kg
現在54.0kg
あと4kg
目標50.0kg

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.4s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

女性 
156.0cm 64.0s

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