日記
2014年6月6日(金)
体重59.5kg

お通じは出た?

未記入

ストレッチはした?

未記入

足後ろクロスやった?

未記入

ストレス発散した?

未記入

カーヴィーダンスをやる!

○

辛い時は無理しない!

○

お。

13:53
体重59.5kg

何故か60k代を抜け出している…!
しかしこのまま維持できるかどうか…
うーん。難しいけど頑張ろう。
いつも女の子終わると落ちるんだけど、すぐに元通りだからね〜(笑)

さてと。お風呂入ってご飯作って食べよーっと。


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20代後半 女性 身長:156.0cm
会社の健康診断に行って体重計の数字に驚愕。唖然。
このままじゃやばいかも!と思いダイエット開始。
ゆっくり頑張っていきます!
2014年4月27日スタート
開始時61.0kg
-0.5kg
現在60.5kg
あと7.5kg
目標53.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

夏子
50代前半 女性 
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まめゆいこ
31歳 女性 
154.0cm 58.3s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

lalala
女性 
161.4cm 55.8s

ぴんくのぱんだ
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160.1cm 79.9s

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