日記
2014年6月6日(金)
体重53.9kg   体脂肪率28.8%

ヨガ

未記入

夜は自炊をする!

未記入

生ビールは1杯or休肝日

未記入

毎日腹筋!

未記入

お風呂に浸かる!

未記入

この題名2回目、笑
昨日は宮崎地鶏の店!めちゃくちゃ美味しかった(°Д°)
野菜多目に食べて、肉はつまむ程度。
いや、満足です。

そして烏龍ハイ。なんだろう、体に合わないのかな。。
絶対残るんですけど。いや、ただの飲みすぎなのか、笑

今日はまだ飲み物しか体が受け付けません!
今日はイタ飯食べに行くんだよなぁ。やばい、連日。
なので、今日は仕事移動は歩き優先で。

烏龍ハイやめてレッドアイとかにしようかな。
はー…二日酔いきついわー


コメントする


 


39歳 女性 身長:157.0cm
マイペースに頑張っていきます!
やっぱり20代の頃とは体が全然違う。太りかたも痩せかたも。
あの頃の私に!
2014年5月19日スタート
開始時57.4kg 32.0%
-6.5kg -5.4%
現在50.9kg 26.6%
あと3.9kg あと6.6%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.9s

一覧へ

 

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.3s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!