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日記
2014年6月6日(金)
体重71.7kg   体脂肪率35.8%

毎朝、朝食前に体重を測る

○

意識的に野菜を食べる

○

20分以上歩く

○

間食しない

○

運動する

○

おおおおおおおおおおおおおおおおお

11:38
体重71.7kg  体脂肪率35.8%

初の71キロ代。
そして体脂肪35%代。

すげえええええええええええ(°д°)

もう6キロも痩せたのか。
頑張ったな自分(しみじみ)


昨日、友達と待ち合わせしていた時に
視界に入ってすぐに手を振ったら目をそらされて
あれ???って思ったら
近づいてすぐに
「ごめん!ゆうちゃんって分からなかった!本当に痩せたね!大丈夫?」って言われた(°д°)
「大丈夫?」ってwwwwwwwwww
大丈夫っす(`・ω・´)


思えば
高校生の時に75キロから68キロまで痩せたけど
10ヶ月ぐらいかかってたなぁ。コアリズムとかランニングとかで。
しかもあの頃は体育の授業もあったのに・・・
若いから代謝いいはずなんだけど・・・
やっぱり実家だったから誘惑が多かったのかな(*゚▽゚*)

とにかく、
我ながらよく頑張ってここまできました♪
昨日、寝る前にお腹触ったけどすっごいへっこんでる(笑)

本当に嬉しい。70キロ切るまであと2キロないぞ・・・
頑張ろおおおおおおおおおおお(((o(*゚▽゚*)o)))


コメント
 
 
2014年6月6日 14:12

マジ おおおお(pq゚∀゚*○)おおお〜ですな♪♪

私も嬉しいっす(o≧▽≦)ノ

夏が本格的に来る前に
今よりもっと えぇ女なるぞぉ〜やで♪

ごめん 35がなにいってんだかね
 
 
2014年6月6日 14:17
1週間 ほんま長いよね( ω-、)
当選祈ってるよぉ〜えぇこと続いてくれぇ〜ヽ( ̄▽ ̄)ノ

アボカドそんな値上がってるの(*゚Д゚*)
知らなかったよ〜
シンプルに半分に割って種とってお醤油かけて食べるの好きだったのに( ω-、)
本当にご褒美にでないと買えないね。
すぐにいたんじゃうしね〜
2014年6月6日 15:33
おめでとう\(^o^)/

題名見てびっくりしたよ笑

ほんとにすごいですね !
 
 
2014年6月6日 17:12
凄いね〜。
私は皆の日記読んで、頑張ろうって気持ちはあるけどなかなか。

でもマジで頑張らないと。
2014年6月6日 19:49
遠くからだとわからないくらい変わったなんて、ステキですねー。
この調子であと1kgと少し。
大台はサクッと今月中にのりこえちゃいましょー!!
私も頑張る。
2014年6月6日 20:39
おおぉぉぉ♪
おめでとうございます

もう目標までほんの少しじゃないですか♪♪
痩せたねって言われるのうれしいですね

わたしも痩せたねっていっぱい言われるように
頑張らないと☆☆
2014年6月7日 10:09
ミミさん♪
嬉しいです(*゚▽゚*)
ありがとうございます!

35って女盛りじゃないですか(*゚▽゚*)
夏はもう目の前ですね!

当選するように祈ってます(☆∀☆)
アボカドって自分で作れませんしね〜
暑くなったら安くなったり・・・するんですかね?(笑)
2014年6月7日 10:11
ゆゆんさん♪
ありがとうございます\(^^)/
題名のインパクト(笑)
まだ目標達成したわけじゃないのに(笑)


もっともっと頑張ります(*゚▽゚*)
ありがとうございます!
2014年6月7日 10:12
ぴよぴよさん♪
なんとかここまできました!
こういうSNSだとお互いに励まし会えるからいいですよね〜
私も応援しています♪
2014年6月7日 10:14
脱万年ダイエッターさん♪
すごく驚かれて嬉しかったです(*゚▽゚*)
この調子でもう少し・・・!
頑張りましょう\(^^)/
女たるもの日々努力です(笑)
2014年6月7日 10:15
みっちゃんさん♪
ありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))

目標達成まで頑張ります(`・ω・´)
もうゴールは近いぞおおおおお
もっともっと色んな人に
びっくりしてもらえるように頑張ります♪

がんばりましょーーーーーーーーーーーーーー!

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26歳 女性 身長:172.8cm
2013年に登録はしましたが、
ダイエットを開始したのは2014年4月です。
そしてまた挫折して
2016年8月に戻ってきました!
鬱病患者で、お薬飲んでます。 

来るもの拒まず精神なので、
ばんばん繋がっちゃってください(`・ω´・)b
2013年5月29日スタート
開始時84.3kg 40.6%
-2.3kg -0.6%
現在82.0kg 40.0%
あと16.4kg あと10.1%
目標65.6kg 29.9%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.2s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 79.4s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

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