日記
2014年6月6日(金)
体重58.4kg   体脂肪率25.9%

朝一番の体重測定

○

レコーディング

未記入

お通じ

○

運動なにか

未記入

一日一回外へ+写メ

未記入

最低5000歩!

×

65日目

10:31
体重58.4kg  体脂肪率25.9%

ぎゃー!?増えた!!!
でも体脂肪が減ったからいいのかな?

肩まわりとか
腰が時々軽く痛みがある
筋肉痛かな?


☆☆
頂いたトウモロコシを湯がいて洗濯してゴミ捨てしてきた
洗濯したときにはあった運動意欲がお昼寝したら消失した(:_;)


コメント
2014年6月6日 12:39
ヨガお疲れ様でしたー。
さっそく効いてる感じですか?
体幹が鍛えられると、猫背も治りますかね?
私、すごい猫背なのが、悩みなのですが。(>_<)

お昼寝して、消失した運動意欲、帰ってこーい!!(笑)
2014年6月6日 21:27
おぉっ体脂肪が減ってる!!!
筋肉痛も出て、良かったですね♪

気圧のせいなんでしょうかね?頭痛も続いてるんですよね。。

楽しければ続きますよ〜☆あとは金銭面とか、引越しとかなければ笑
2014年6月7日 07:14
おはようございます♪
私も今日体重が増えておりました(TдT)
しかも1`…OTZ

うちの主人はスパルタですね(´д`;)
私よりも「痩せて欲しい!」とゆう願望が強いんだと思いますOTZ
それに応えようとしているのは、これで弱音を吐いたら私が負ける!と思ってしまうからです(笑)
そんな所で負けず嫌いが出てしまうのがダメなんでしょうね(´д`;)
確かにこの器具はジムにあってもおかしくないかもしれないですね(笑)
ジムに行ったことがないのでわからないですがOTZ

今日買い物行くので、野菜のふりかけ探してきますっ!!
私は朝からニンニク臭がしても全然気にしない人です(笑)
寧ろ、主人が「ニンニク食え!」とゆう人なので、気にする必要がないってゆうか…(笑)

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30代前半 女性 身長:156.0cm
87kgからダイエットスタートなんとかここまで落としました
何年目かわかりませんが万年たらたらだいえったー

励ましあっていけるお友達様募集中です

全身デブデブですが、得に下半身太りがコンプレックス…

いつかショーパンとかミニスカを穿きこなしたい

三度の飯と昼寝が好きなダメ子ですがよろしくお願いします(-.-;)


コメしたがりです
ですがきっかけがないとコメできない鶏肉です

話し掛けてくれたら喜んでコメします!
お返事はコメしていただいたかたの日記に

あ、あと落書きをあげるかと…

2014年4月3日スタート
開始時59.0kg 26.9%
-0.9kg -0.6%
現在58.1kg 26.3%
あと3.9kg あと4.3%
目標54.2kg 22.0%

 

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153.5cm 55.3s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.1s

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50代前半 女性 
154.0cm 59.6s

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