日記
2010年8月4日(水)
体重49.6kg

腰回し 5分

○

はるな愛式脚やせ 30回×2(朝・夜)

○

2日目

00:00
体重49.6kg

10:00→お弁当用冷凍食品3個

13:00→ごはん、お弁当用冷凍食品1個

17:00→ごはん、もやし肉炒め

20:00→ピザ3ピース、ミスド3個


夜に友達が来て語ったぁ(^o^)
語るには食べ物が必要だったの。

はい……。

言い訳ですね

でもさっきお腹痛くて下痢になったから
痩せてないかな〜?w


ダイエットルール増やそう!
何にしよーかな??


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28歳 女性 身長:155.0cm
この夏やせたい!
2010年8月3日スタート
開始時50.0kg
-1kg
現在49.0kg
あと4kg
目標45.0kg

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.4s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

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ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

靴下にゃんこ
40代前半 女性 
145.0cm 62.5s

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