日記
2014年6月4日(水)
体重54.8kg

平日は運動を頑張る!

×

平日は体重を測る!

○

夜は酵素ヨーグルト!

×

おつうじ

○

水1日1.5L飲む!

○

本日の運動

23:46
体重54.8kg

ストレッチ
トレッドミル 30分 3`
バーベルシェイプ 30分
サウナ


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35歳 女性 身長:155.0cm
2ヶ月で3`増。。。
薄着シーズンに向けて頑張ります(><;
2014年3月19日スタート
開始時57.4kg   
-3.7kg
現在53.7kg 54.4%
あと1.7kg
目標52.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

ノート
女性 
153.0cm 51.4s

いずみ
女性 
152.0cm 51.8s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.1s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

あさ
31歳 女性 
157.0cm 87.0s

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