日記
2014年6月6日(金)
体重46.6kg   体脂肪率21.2%

夜G時以降は食べない。

○

毎日お通じ。

○

毎朝の体重測定。

○

間食はほどほどに。

×

夕食に主食は食べない。

×

あら…

23:07
体重46.6kg  体脂肪率21.2%

体重…増えるわなぁ〜。昼も夜も外食なんて贅沢すりゃ〜増えますわい。
体調は朝はいい。疲れてくるとかなりだるい。
ネットで調べたら、若年性更年期がすごい当てはまるんだわ…
まぁ〜年も年だし、そろそろ始まってもおかしくないっちゃあ〜おかしくないよね。
来週あたりに婦人科に行ってくるしかないなぁ…

仕事も結構大丈夫だったよ。パンも美味しかった〜
夕食もしっかり食べれました。


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41歳 女性 身長:159.0cm
長年47`でなかなか目標にとどかない〜。スキニーを美しくはきたいです
2014年4月16日スタート
開始時47.6kg 21.0%
-0.7kg -0.8%
現在46.9kg 20.2%
あと3.9kg あと0.2%
目標43.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.9s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

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藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.4s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

ちょこ
女性 
151.0cm 51.0s

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