日記
2010年8月4日(水)
体重50.5kg

ウォーキング

×

半身浴

×

モムチャンダイエットDVD

×

くの字キープ運動

○

腰まわし10回ずつ

○

間食ナシ

○

×

減るね!←

00:00
体重50.5kg



朝・蒸しパン
昼・帆立と鮭のホイル焼き
晩・未定ー←




運動系はサボっちゃってるけど、

夜寝る前にアニメ一話ぶん、

足の間にクッションはさんでみたり、

寝るor座った状態で足首上下させてみたり、

ストレッチ的なのはいっぱいやってるせいか、

体重減るー(・ω・)♪


まだ一週間しか続けてないけど笑



がんばろー


コメント
2010年8月5日 13:39

スレからきました!

あたしも隠れでぶなんです(・・`)

一緒にがんばりましょー、笑
2010年8月6日 08:15

 掲示板から飛んできました^^
 まいめろといいます☆!
 仲良くしましょうね♪



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21歳 女性 身長:165.0cm
POPsisterモデルの
菅野結以ちゃんに憧れて
DIETはじめようと思います♪

とりあえず夏休みの間に
48になりたぃッ!!☆

毎日コツコツ頑張るべw
2010年7月26日スタート
開始時52.0kg
-1.5kg
現在50.5kg
あと2.5kg
目標48.0kg

 

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合計

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.3s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.4s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

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ぬう
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156.0cm 53.0s

あゆみ
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153.0cm 48.1s

Chee@love+。*
26歳 女性 
157.5cm 54.6s

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