日記
2010年8月4日(水)
体重45.8kg   体脂肪率22.9%

毎日体重を量る

○

7時以降は食べない

未記入

お菓子は禁止!!

×

飲み物は水のみ

×

ダンスを20分間やる

○

日に日に・・・

00:00
体重45.8kg  体脂肪率22.9%

体重が増えてます;;




やばいよー!





でも・・・




まいめろsが





教えてくれた





お菓子が食べられない生活は





大変そうだけど・・・





間食抜きダイエットで





頑張りたいと思います♪


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21歳 女性 身長:149.8cm
13歳のおデブちゃんです


修学旅行までには


痩せるつもりです笑


AKBの


ともちんとあっちゃん


みたいになりたい♪
2010年7月25日スタート
開始時46.0kg 24.5%
-0.2kg -1.6%
現在45.8kg 22.9%
あと8.8kg あと7.9%
目標37.0kg 15.0%

 

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50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

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ぬう
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156.0cm 53.0s

mii
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157.0cm 57.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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