日記
2010年8月4日(水)
体重79.4kg

25日目。

00:00
体重79.4kg

人生で初めて5kg痩せた〜♪いかに今まで真剣に取り組んでこなかったか痛感しましたm(_ _)m
反省…

彼氏に顔と後ろ姿が少し痩せたって言われて本当に嬉しかった━━━━イヒヒヒ(*≧m≦*)
気を使って言ってくれたのかもしれないケド…


頑張ろっっ!!!!!!!


【朝9:00】
ヨーグルト(バナナ、黒ごまきなこ入り)
コーヒー


【昼12:50】
サラダうどん(レタス、唐揚げ3つ)
ふかし芋(昨晩のカレー、チーズのせ)

↑お腹いっぱいで全部食べ切れなかった〜(´Д`)


《間食》
ポテチ 1袋 300チョイkcal
やっちまっただ〜(T_T)
衝動食い…


【夜16:00】
↑早すぎる夕食(笑
お昼に残したうどん


《間食》
バナナ1本


《運動》
日中汗だくで家事、20時50分〜1時間歩き&走り


1年前の体重になった〜☆お久し振りね70kg台ε=ε=(ノ≧∇≦)ノイェィ~~~~


コメント
 
 
2010年8月6日 00:14
70kg台突入おめでとうです゚.+:。(´∀`)゚.+
彼氏サンにそう言ってもらえると
嬉しいですよね!!
ますますやる気が出そう↑↑
これからも頑張って下さい☆

よっし!私も頑張らないと〜(●'Д^)ノ
2010年8月12日 20:40
だいぶ遅くなりましたが…(汗 ありがとぅございますっっ!!!!!!
70kg台と80kg台を毎日行ったり来たりしてます〜(笑
お互い頑張りましょぅ♪

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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 56.5s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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