日記
2014年6月3日(火)
体重43.8kg

腹筋30回

○

背筋20回

未記入

腕立て20回

未記入

ケツ筋ポーズ10回

未記入

遅番 ウォーキング30

○

レッグ 5分×2

○

一時までには寝る

未記入

43.8kg

10:08
体重43.8kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


27歳 女性 身長:150.0cm
ぽっちゃりショップ店員です
8月までには3キロ肉を削ぎたいヽ(;▽;)ノ
ゆる〜くレコーディングしていきます
2014年1月11日スタート
開始時43.0kg
+0.8kg
現在43.8kg
あと5.8kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

一覧へ

 

さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!