日記
2014年6月2日(月)
体重65.6kg

毎朝体重を測る

○

1日7000歩以上歩く

×

腹筋30回

×

サプリメントを飲む

○

部屋の中の物をひとつでも片付ける

未記入

2日目

23:59
体重65.6kg

【朝食】

ご飯、味噌汁(玉ねぎ)、焼きアスパラ

【昼食】

日替わり弁当、ジョア

【夕食】

ご飯、若鶏の味付け焼肉、サラダ、スイカ

【間食】

くるみ、ナッツ類


++++++++++

今日から会社の制服が夏服になりました。
スカートのウエストが入るかドキドキ(^^;)

・・・とりあえずクリア。
でもこれ以上少しでも太ったらホックを外して過ごしたくなりそうなギリギリライン。
ヤバイヤバイ(笑)


コメント
 
 
2014年6月3日 23:43
私服ならまだしも
会社の制服だとちょっと困りますね(´ω`)

しかし、ここからは
スカートゆるゆるになるばかりなので
大丈夫です( ´ ▽ ` )ノ
2014年6月4日 01:30
>りこさん

励みになるお言葉ありがと〜(^^)/
頑張りますっ!!

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50代前半 女性 身長:155.0cm
ダイエットを意識するために始めました。
無理せずいきたいと思います。
2014年6月1日スタート
開始時65.4kg   
-1kg
現在64.4kg 29.2%
あと5.4kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.8s

さや
40代前半 女性 
154.0cm 64.2s

ノリコ
女性 
158.0cm 64.4s

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milk
50代後半 女性 
158.0cm 51.5s

magumegu
50代後半 女性 
162.0cm 50.9s

るぅ
50代前半 女性 
161.0cm 65.1s

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