日記
2010年8月3日(火)
体重52.2kg   体脂肪率28.1%

半身浴をする!!

○

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

○

トイレ!!

○

痩せる気持ち!!

○

間食しない!!

×

00:00
体重52.2kg  体脂肪率28.1%

今日ウォーキングしようとしたのに寝過ごしたあ(>_<)

でもバイト終わってから歩いた☆

夜ごはんわコンビニの野菜スープにしたよ!!
中に明石焼きも4個入って161カロリーだった☆

かなりボリュームあった(*^o^*)

ビリーやってから寝ようかな☆


コメント
 
 
2010年8月4日 07:57
\(〜O〜)/おはよぉ

みーさんが
元気になってよかったーーーー☆
o(^^o) (o^^o) (o^^)o きゃあきゃあ♪


また
減ったね♪♪♪
羨ましい``r(^^;)ぽりぽり

私生理前なので・・・(T_T)
増えそうだよ〜(笑)

でも
意識しなきゃね♪

今日も笑顔で〜♪

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20代後半 女性 身長:151.0cm
今わかなりのデブですが絶対痩せます
2010年4月12日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-5.8kg -7.6%
現在50.2kg 23.4%
あと3.2kg あと2.4%
目標47.0kg 21.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

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154.0cm 52.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

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152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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