日記
2010年8月3日(火)
体重50.3kg   体脂肪率28.4%

ゴキブリ体操

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

水分1リットル以上飲む

未記入

うんち

未記入

×

×

×

×

○

×

うぉー

00:00
体重50.3kg  体脂肪率28.4%

食べ過ぎた…


朝…×
昼…おから炒飯、ハンバーグ1個半
夜…おから、冷やし中華
間食…ゼリー


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20代後半 女性 身長:156.0cm
今は取り合えず48?になるよーに頑張るよ☆
高望みはしない!
少ない数から\(^O^)/
2010年7月11日スタート
開始時52.0kg 30.0%
-1.6kg -1.5%
現在50.4kg 28.5%
あと2.4kg
目標48.0kg   

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.9s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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