ダイエット日記 > あかねさんのマイページ > バイキングで一瞬58キロ代
日記
2010年8月3日(火)
体重57.4kg

ご飯をよーく噛みましたか

×

お菓子を我慢できましたか

○

食べすぎませんでしたか

○

満足のいく運動をしましたか

○

EMSをやりましたか

×

ジュースは我慢できましたか

○

快便でしたか

○

○

○

×

×

×

×

○

なった!!
おそろしいい(>_<)

だから夕飯
豆腐と納豆と蒟蒻だけにした!!
1時間歩いた!!
いつもより家事がんばった!!


コメント
 
 
2010年8月4日 14:56
生理のときの食欲って
いつもより増すよね←
あたしだけかな?笑

生理おわたら痩せ期だし
がんばろーね(∋_∈)

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25歳 女性 身長:160.6cm
美の追求!DIET仲間になってお互い頑張りましょう(^O^*)最終目標はナミ!!w
2010年4月11日スタート
開始時61.0kg
-7kg
現在54.0kg
あと6.8kg
目標47.2kg

 

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合計

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.4s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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