ダイエット日記 > まるこちゃんさんのマイページ > 55.2kg
2014年6月2日（月）
体重55.2kg １日１回体重計に乗る。 |  | 朝起きたら白湯を飲む。 | |
１日１万歩以上は歩きたい。 | | 食後３時間以内に寝ない。 | |
つまらない人になる。お通じが毎日ありますように！ | | イライラ食いをしない。片付け食いをしない。むちゃ食いもしない。 | |
食事内容を記録する。もしさんざんな内容になっても、現実逃避しないでありのままを記録する。 | |
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40代後半 女性 身長：163.0cm
アラフォー主婦です。
甘いものもこってりしたものも大好き(*´∀｀*)
当面の目標は５３㎏、最終的には５０㎏になりたいです。
長～い道のりになると思いますが、生活を改めながら焦らず慌てずゆっくりと♪
一緒に頑張ってくれる女性の方、どうぞ仲良くしてください。
甘いものもこってりしたものも大好き(*´∀｀*)
当面の目標は５３㎏、最終的には５０㎏になりたいです。
長～い道のりになると思いますが、生活を改めながら焦らず慌てずゆっくりと♪
一緒に頑張ってくれる女性の方、どうぞ仲良くしてください。
2014年4月13日スタート
| 開始時 | 56.0kg | |
 | -3.4kg | |
| 現在 | 52.6kg | |
| あと2.6kg | |
| 目標 | 50.0kg | 23.0％ |
2018年12月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
