日記
2014年6月2日(月)
体重61.1kg

お通じは出た?

未記入

ストレッチはした?

未記入

足後ろクロスやった?

未記入

ストレス発散した?

未記入

一日三食!

×

なるべく自炊!

×

ヨーグルトを食べる!

○

休日はよく歩く

×

61.1kg

00:22
体重61.1kg


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30代前半 女性 身長:156.0cm
会社の健康診断に行って体重計の数字に驚愕。唖然。
このままじゃやばいかも!と思いダイエット開始。
ゆっくり頑張っていきます!
2014年4月27日スタート
開始時61.0kg
-0.5kg
現在60.5kg
あと7.5kg
目標53.0kg

 

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あや
35歳 女性 
157.5cm 61.0s

M
20代後半 女性 
159.0cm 60.2s

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 62.6s

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夕顔
49歳 女性 
156.5cm 57.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 51.0s

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