日記
2014年6月1日(日)
体重80.5kg   体脂肪率44.2%

21時以降は野菜と納豆以外食べない!

○

18時終わりの日はカーヴィーする!

○

お菓子禁止!

○

寝汗効果?

09:00
体重80.5kg  体脂肪率44.2%

めっちゃ体重減ったけど、体脂肪率増加…。
朝起きたら汗だくだったー。
このままいい感じで落ちて、6月中に70キロ台突入したいな。
今週末には生理がやってきそうですがね。


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38歳 女性 身長:162.0cm
独身の33歳。
彼氏は7歳年下…彼は56キロくらいらしい。
あたしは…出会った頃より10キロくらい増量。
ヤバイです。
デブデブ言われます。
よく食うなって呆れられます。
さすがに今頑張らないとほんとヤバイです。
リバウンドしたのは単なる自分に対する甘さだ。
おっぱい減ってもいいから痩せるんだ!
2014年5月31日スタート
開始時82.1kg 44.1%
-1.6kg +0.1%
現在80.5kg 44.2%
あと5.5kg あと5.2%
目標75.0kg 39.0%

 

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