日記
2014年6月1日(日)
体重56.1kg   体脂肪率32.7%

体脂肪がどれだけ信頼できるものかは分からんけど。

単純に体重に体脂肪かけたのが脂肪の重さとすると。

3月時点の脂肪の重さ→23.14kg

昨日の脂肪の重さ→17.85kg

差し引き→マイナス5.29kg

体重自体の差し引きはマイナス6.45kgだからまあ悪くはないのか?筋肉ついた気はしないけど。


さておき。

暑くてやばい。

昨日も汗が止まらなくて夜水分めちゃ取ったけどたぶん夜中に1kgくらい減った。

うれしいよりこわいって!!

室内夜35度とかどうなの?

温度計がおかしいの?それとも方角?構造?

水分と塩分とって倒れないようにがんばる。


コメント
 
 
2014年6月2日 10:04

湯葉さん、こんにちは☆

頑張ってますね!

湯葉さんが体重から計算して
脂肪の重さをだしているのをみて…
ゾッとしました…

ワタシは体脂肪計が家にないからわからないけど
きっと湯葉さんより脂肪量は多いと思いますが…

ワタシに脂肪が22キロくらいあるとしたら…
次男の体重と同じくらいだ…と思い…

恐ろしくなりました…


ある程度の脂肪は必要ですが
小1の子どもと同じ!と思うと…

今日から心機一転頑張ります☆
湯葉さん、ありがとうございます☆



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38歳 女性 身長:152.0cm
痩せないと病気になる!と必死です。
ダイエット友達欲しいです。
今食べたい物…バタークリーム、おにぎり
2014年4月12日スタート
開始時57.7kg 34.8%
-2.9kg -1.7%
現在54.8kg 33.1%
あと8.8kg あと9.1%
目標46.0kg 24.0%

 

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