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日記
2014年5月30日(金)
体重54.0kg

間食は2回まで

×

腹八分目

×

一日8000歩

○

野菜たっぷり生活

08:00
体重54.0kg

食欲止まらないときは、ひたすら野菜を食べてます。

腹八分目にして胃を小さくしたいけど、まだ無理そう・・


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女性 身長:156.0cm
今年は子どもと一緒に水着デビューしないといけなくなったため、意を決してダイエット!

もともとぽっちゃり体型で、コンプレックスは常にあり。

痩せておしゃれしたいな〜。
2014年5月27日スタート
開始時54.6kg   
-1kg
現在53.6kg 23.6%
あと4.1kg
目標49.5kg   

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

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おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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