日記
2014年6月1日(日)
体重61.8kg

朝・夕食は炭水化物を食べない

○

毎日朝起きぬけに体重を量る

○

起きたらコップ一杯の水を飲む

○

どこか1箇所マッサージ

○

甘いものは一日1個まで

未記入

週に2回はストレッチ

未記入

61.8kg

08:08
体重61.8kg


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30代前半 女性 身長:156.5cm
4歳の娘と2歳の息子をもつ2児の母です。

1人目を産んだ後は48キロだったのに、2人目を産んでから妊娠中と同じ体重のまま(>_<)
減るどころかたまに増えたりも…今はようやく62キロで落ち着いたけど48キロまでは長い道のり…

目標期間は1年。単純計算で1か月1キロペース。
基本怠け者なので、焦らずゆっくりマイペースに頑張ります!!

同じような人、仲良く頑張りましょう♪
2014年5月30日スタート
開始時62.8kg
-1.6kg
現在61.2kg
あと13.2kg
目標48.0kg

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.1s

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miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

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