日記
2014年6月1日(日)
体重63.8kg   体脂肪率31.7%

昨夜夜7時以降は食べなかった

未記入

昨日水分多めにとった

未記入

昨日運動した

未記入

昨日ストレッチした

未記入

昨日甘いものは控えめにした

未記入

マズイ…

06:56
体重63.8kg  体脂肪率31.7%

木曜からジム行けず
生理前のイライラと食べずにいられない症状が…

そろそろ体重MAXだ。

これ以上増やすわけにはいかない。
でも今日も明日も予定があって
ジムは行けない。

今日は娘と久しぶりに街で買い物の予定。
だから多分たくさん歩くと思う。

買い物行くと
娘の方が先にバテるんだよね(ー ー;)

で、多分何度も栄養補給するから
私は控えめにしよう。

暑そうだな〜f^_^;





コメント
 
 
2014年6月1日 09:45
おはよう!

娘さんと買い物いいね〜
私もたまに一緒に行きますが、一番気を遣わなくていいもんね。
頑張って歩き回ってね〜

暑そうだから体力相当使うんじゃない?
2014年6月4日 18:08
たまみさん

レス遅れてごめんね。
確かに暑かった。
でも娘は涼しい所しか行かないので
あんまり消費しなかったね…
結果を見ると…(T_T)

コメントする


 


50代前半 女性 身長:164.5cm
なかなか痩せない主婦です。
食べるのが大好き。
甘いものが大好き。
2014年2月21日スタート
開始時66.6kg 33.3%
±0kg -1%
現在66.6kg 32.3%
あと6.6kg あと5.3%
目標60.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.7s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.6s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.6s

一覧へ

 

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.7s

安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!