日記
2010年8月3日(火)
体重53.2kg

間食しない!

○

腹筋・スクワット50回

○

半身浴最低30分!&マッサージ

×

買い食い禁止!

○

毎日体重測る!!←

○

*26日目*

00:00
体重53.2kg


朝 クロワッサン1つ

昼 おにぎり(昆布とごま鮭)1つずつ

夜 冷麺 パピコ


今日ゎ水分かなりとった\(゚m゚)/
ってか無駄に喉が渇く><;


まあそんなこんなでちょっと?が多かった
気がするから明日ゎもうちょっと低カロリーでいきます!

じゃあばいちゃ☆
milktea**


コメント
2010年8月8日 03:42
パピコいーなぁ(笑)

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20代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして☆
部活をやめてからむっちゃ太ってしまいました(;_;)
受験でいろいろストレスたまったりして
暴飲暴食したり、偏食してしまったりー_(._.)_

MAX56.8ありましたーΣ(ω`ノ)ノ!!!

1回痩せたのゎ痩せたんですが、
リバウンドで元通りになっちゃいました><;
彼氏にも【痩せたなあ】って言われたいので
日々頑張ります(・ω・)/♪


なにかいいダイエット法あったらおしえてください(>_<)
よろしくです☆
2010年7月9日スタート
開始時56.0kg
-2.8kg
現在53.2kg
あと5.2kg
目標48.0kg

 

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