日記
2014年5月31日(土)

スロトレ

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ストレッチ

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ダイエット日記(ノート)

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ダイエット日記(ピンキー)

○


…(x_x;)

限界がきたのか、職場で泣いてしまった。
けど誰にもばれなかったからよかった。
しゃっくりを止めるように、涙もすぐ止めることができるよ(`・ω・´)ドャッ←
周りに迷惑かけちゃうからね。

体重…、なかなか53kg台を抜け出せない。
生理終わったから、あとひと息!
サボるな自分!笑


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30代前半 女性 身長:161.0cm
** 目標 **
体重44kg
B80/W57/H80
二の腕22cm
太もも45cm/膝上32cm
ふくらはぎ32cm/足首19cm


------2014年9月26日--------

現在、職業訓練を受講中。
片道15分の距離を徒歩で通っています。
前職(立ち仕事)を辞めてから少し体重が増えてしまいましたorz
11月末には体重50kgを達成したいです。



----- 2014年5月23日現在 -----

B78/W68/H89
二の腕25cm
太もも/52cm/膝上43cm
ふくらはぎ36cm/足首21cm

2014年4月5日スタート
開始時53.8kg   
+1.4kg
現在55.2kg   
あと11.2kg
目標44.0kg 15.0%

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.7s

25歳 女性 
158.0cm 56.3s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.4s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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