日記
2010年8月3日(火)
体重50.4kg

毎日体重計にのる

○

ザ・トレーシー・メソッド ワークアウト編を毎日やる

○

弱音を吐かない!

○

夏ですね〜

00:00
体重50.4kg

こんばんはっ

最近0.1キロずつ減っていってる(笑)


もうすぐ給料日なので水着買いに行きます

そのためにトレーシーやらなきゃ!!!


トレーシー本当にすごい効きます(^^)
トレーシーは普通の運動では使わない筋肉を使うので今まで筋肉痛になったことがないところが筋肉痛になるので効いてる♪って感じますっ

トレーシーおすすめです♪

それではまた明日


コメント
2010年8月4日 08:14
久しぶりです!!

実は・・・彼氏と別れちゃいました><
ちょっとごたごたがあって・・・

自分では全く後悔してないんですが少しだけ泣いちゃいました
(´_`。)


でもおかげ?で体重が落ちてきて足が細くなってきました(笑)
  

コメありがとうございました!(●´∀`)ノ+゜*。

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20代後半 女性 身長:152.4cm
付き合って2ヶ月とちょっと…

彼氏の前の彼女は痩せてて可愛い子ばかり(´□`;)
私も痩せて化粧とか服とか可愛いの
買って少しでも可愛くなりたい!

かっこいいと言われる彼氏と
つり合うようになりたいですっ

頑張るので応援よろしくお願いします!♪
2010年7月28日スタート
開始時50.2kg
+0.2kg
現在50.4kg
あと5.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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