日記
2014年5月30日(金)
体重66.3kg
収支カロリー -351 kcal
摂取カロリー 1,573 kcal
消費カロリー 1,924 kcal

挫折しそうになったら目の保養

○

1日1回は何かしら運動する

○

1日3食食べる

○

夜は果物や野菜メインにする

×

間食は1日で200`iまでかご飯の代わり!

×

腹筋orストレッチを最低5回

×

水分は1.5〜2L摂る

○

排便があった(笑)

×

摂取i1600以内(蜂蜜は除く

○

逆立ち(10秒〜)

×

停滞してない。

○

食い過ぎor外食しなかった?

×

5月30日

23:50

閑散期でひるあがり(笑)

暇だからヘルパーの学校に顔だししたら、皆の前で演説みたいなのさせられた(笑)

1年半前は3桁あって資格も免許も仕事もなかったのに、今はやや肥満で免許も資格もある

ただ髪の毛もアホみたく明るいみたいなww

からの市役所(笑)
帰りにメガドンでカラコン仕入れて帰宅(笑)


おっさん、明後日も夜中起きだから体調で時間決めるって言われてドキドキだすーw
むしろ私が近くまで行く時点で緊張する(;゜∇゜)

そして、後輩はおっさんと会う邪魔しないから長時間運転でホスト連れてって的な…
うちから実家までは、そんな距離ないし、おっさんに会う目的あるから運転は苦ではない
そして実家から埼玉なら長時間1回で行けるけど、後輩を迎えに行かなきゃダメなら迎えに片道2時間・実家から埼玉3時間・ホスト興味ないから数時間待機・埼玉から宇都宮まで帰宅5時間弱になるから無理ww


まだ免許取って数日なのに 運転びっちりとかキツくねw


と言う愚痴(笑)

おやすみなさいw


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31歳 女性 身長:157.0cm
梨華@2児ママ!D060!25、6/22開始
25、9/14妊娠発覚orz
25、10/10流産確定で翌日手術


小4から祖母に育てられ、3食+デザート+おやつ付きの生活で、高1まで超肥満体型でした←70kg台(笑)

16才の終わりにダイエットして57kgまで減らすも、キープ出来ずに17才で第1子妊娠
臨月で99.7kg→産後80kg前後をウロウロするも、数ヶ月後に妊娠発覚で完母断念→第2子が4ヶ月で流産→85kg前後をキープw

22才で第3子妊娠(デブすぎて臨月まで妊娠に気付かずorz)←多分104kg位w
当時の洋服は上がメンズの3L〜4Lかlady'sの5L〜6Lで、下はメンズの4L

産後半年で85kgまで減らすも、ストレス発散が食べる事で96kgまでリバウンド(笑)

妊娠してから欲望のまま生き抜いた結果、「立てばドラム缶・座れば大仏・歩く姿はアフリカ象」になりましたww


体型が近い人が居たら、気軽にお気にorコメ下さい!DA27!
ニヤニヤしながら覗きに行きます(笑)


ダイエット開始のきっかけは大好きな人達に<コイツ痩せたら可愛いじゃん!D136!>
って思われたいから←単純!DA34!!D086!


!D136!最終目標は残り2つ!DA27!

1→着たい服を着る(笑)

2→V系・ロック系のダメージ服を着る。


7月現在は上がメンズのL〜LL(2サイズダウン)・レディースの2L〜3L(3サイズダウン)・下がメンズのL(3サイズダウン)です
よろてこりん★

活力源は大好きなおっさんとお姉さん達♪
口うるせーけど大好きなんだ。(〃_〃)
2013年6月28日スタート
開始時96.1kg 47.0%
-8.7kg -4.9%
現在87.4kg 42.1%
あと27.3kg あと17.1%
目標60.1kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんちゃん
27歳 女性 
157.0cm 87.4s

naokoo
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

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もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 86.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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