日記
2014年5月31日(土)
体重56.7kg   体脂肪率25.1%
消費カロリー 2,178 kcal

ご飯はおかわりしない。

未記入

ストレッチをする

未記入

湯船に浸かる

未記入

夕食は炭水化物を取らない

未記入

腹筋最低20回

未記入

56.8kg   27.8%

07:25
体重56.8kg  体脂肪率27.8%


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32歳 女性 身長:162.0cm
仕事は事務で年々太ってばかり。バレエを習い始めたので、ダイエット
2013年3月1日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-4kg -2.3%
現在55.0kg 27.7%
あと5kg あと2.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.5s

のど飴
女性 
162.0cm 55.8s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.2s

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ひーman
男性 
157.0cm 66.7s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 54.6s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

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