日記
2014年5月31日(土)
体重99.2kg   体脂肪率39.9%

運動をなんでもいいからする

○

体重を計る

○

無理しない

○

姿勢を正す!(猫背防止)

○

久々の二桁〜♪

07:05
体重99.6kg  体脂肪率40.9%

私はちっちゃい頃から太っている。
だから身体測定が大嫌いだった。

今日は今度、入社する会社に「健康診断表」を提出しなくちゃいけないので、病院に行かなくてはならない。
人前で体重を計るという、ああけの時の身体測定の記憶が思いだされる(笑)

「朝、計ろうかな〜・・一か八かで計らずに行こうかな〜・・」

と、ちょっと決めかねてましたが、気になるので朝、計る事に。

生理前だし、これで昨日より増えてたりしたら嫌だな〜・・
と、ドキドキしながら計ることに。

「ふ、二桁になっとる〜〜〜〜!!」

しかも、内蔵脂肪量も0.5だけど下がっていた。

久しぶりの二桁台♪うれしいよ〜(T_T)3
3桁が当たり前になってた人間にとって、二桁がどれだけありがたいことか。

ふふふ♪これで100キロ以下じゃないとダメって言われてた、お試しエステにも行けるな(笑)

なんかまた「がんばろう〜!!」って気合いが入った瞬間でありました。


コメント
2014年5月31日 17:32
おめでとうございますー! 二桁嬉しいですよね!
私も来月くらいには後に続きたいなぁ( ´∀`)
2014年5月31日 22:56
ちびしまさん

ありがとうございますー!ほんとーに久々なので嬉しいです。今日はあまりのうれしさに、ガストでハンバーグ食べました(笑)油断しないように気おつけます(*^_^*)
一緒に「二桁トリオ」になりましょ♪

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39歳 女性 身長:163.0cm
3桁はようやく切る事が出来ましたけど、いつ戻ってもおかしくない体重・・。ガツガツと、そして無理せず、たまに丸亀製麺やラーメンも食べながら(笑)頑張っていきたいと思います!よろしくお願いします(*^_^*)
2013年3月25日スタート
開始時120.8kg   
-46.7kg
現在74.1kg 29.4%
あと24.1kg あと10.4%
目標50.0kg 19.0%

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.8s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.1s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 74.5s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
24歳 女性 
150.0cm 55.0s

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