日記
2010年8月3日(火)
体重51.0kg

腹筋50回と腕立て20回

未記入

レッグマジック 50回2セット

未記入

半身浴20分2セット

未記入

間食しない

未記入

夜8時以降食べない

未記入

飲み物はお茶か水のみ

未記入

お風呂上がりにストレッチ

未記入

寝る前のマッサージ

未記入

がんばります!

00:00
体重51.0kg


今日から長期にかけて
dietしていきます
絶対絶対10キロ痩せる!!!

ふぁいと


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20代後半 女性 身長:150.0cm
−10キロがんばります!
何が何でも痩せる!!!!
2010年8月3日スタート
開始時51.0kg
-0.2kg
現在50.8kg
あと9.8kg
目標41.0kg

 

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昨日
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

靴下にゃんこ
40代前半 女性 
145.0cm 62.5s

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