ダイエット日記 > のんさんのマイページ > 明日から休みだー(^ー^)
日記
2014年5月30日(金)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

○

明日から休みだー(^ー^)

20:33
体重65.0kg

火曜から金曜まで働いて、通園や通勤等の1日のリズムには慣れてきましたが、仕事はまだまだって所です(O.O;)(oo;)
今日お客さんに電話した後に、『電話上手ですね』と誉められましたが、忙しそうなお客さんの時に相手に合わせて早口で話そうとすると、必ずって位カミカミに(涙)
あとは会社の人の顔と名前がさっぱり覚えられなくて…
普通に会話してたのに、名前が覚えられないから、せめて近くのデスクの人たちだけでも覚えられるようにしなくちゃ!


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.6s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

オージーポーク
40代後半 女性 
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果果ママ
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160.0cm 66.6s

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