日記
2014年5月29日(木)

よく噛んで食べる

○

夜ご飯はたくさん食べない

×

27日目

19:48


朝ごはん
カレー140g

お昼ごはん
赤飯おにぎり221kcal
キットカットビックリトル254kcal

間食
飴10個

晩ごはん
サラダ
納豆
チーズ5個


イライラして飴食べ過ぎた(>_<)


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31歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

Anna
女性 
152.0cm 65.9s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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