ダイエット日記 > こぴさんのマイページ > なんにもしたくない(。-_-。)
日記
2014年5月30日(金)
体重61.2kg   体脂肪率36.0%
収支カロリー -205 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 1,705 kcal

毎日体重を計る

○

お通じ

×

バランスのいい食事を心掛ける

○

夜8時以降は何も食べない

×

スロトレ

未記入

いつも笑顔のママンでいる

○

小麦粉断ち

○


はぁー。
なんか、何にもしたくないです(。-_-。)

ダメだなー。

お昼ゴハンなんて作る気にもなれなくて…
ゴハンだけ食べた(´・_・`)なにしてるんやろ?(笑)

もうすぐムスメが帰って来るし
シャキッとして、リビングのそうじしよーっと




コメント
 
 
2014年5月30日 15:16
そういう日あるある〜( ̄▽ ̄;)

私なんかしょっちゅうよ!

いろいろ疲れ溜まってるんじゃない?

無理は禁物。
ゆっくり自分を労ってあげて(*^^*)
2014年5月30日 22:03
まゆらちゃん**
優しい言葉ありがとー( i _ i )

昨夜、寝るのが遅くて寝不足だったり
ムスメがなかなか用意しなくてイライラしたり
なんやかんやのストレス??だったみたい。

今日はダラけて明日から頑張るよー( ´ ▽ ` )ノ

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43歳 女性 身長:156.0cm
はじめまして。
若い頃から幾度となく無理なダイエットとリバウンドを繰り返してきました。

40才を目前に「このままじゃ ダメだΣ(・□・;)」
と気付いてしまいました(笑)

健康的にキレイに痩せたいと思います。

お願いします( ´ ▽ ` )ノ
2014年5月10日スタート
開始時64.5kg 36.3%
-3.3kg -2.3%
現在61.2kg 34.0%
あと11.2kg あと10%
目標50.0kg 24.0%

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.4s

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五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.7s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

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