ダイエット日記 > ゅぅ(*_*)さんのマイページ > 食べ過ぎの理由*21日目
日記
2010年8月2日(月)
体重65.0kg   体脂肪率32.0%

なりたい自分を想像する♪

○

食事前にサプリを飲む

未記入

1曲分腹筋する

未記入

○

×

×

×

×

×

○

○

×

×

×

食べ過ぎの理由*21日目

00:00
体重65.0kg  体脂肪率32.0%

全然ダメです…今日は。


職場で器具を落として折るし

足に熱湯かけてやけどしてしまうし

なにより
保険に入ろうと思って記入した書類が入った封筒を
封がまだ開いた状態で…どこかに落としてきてしまったみたいで…


帰ってから猛捜索

個人情報から
体のことから
カードのナンバーまで書いてある〓



急いで探してなければカードストップさせねば〓


もうガッカリづくしで


イライラして食べまくりました…


あ〜ぁ


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◇朝◇
ベーグル+クリームチーズ(200)
青汁
◇昼◇
上天丼
サラダ
かる〜じゃが半分(100)
miniパピコ半分

◇間食◇
アイス(250)

◇夜◇
塩ヤキソバ

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◇体重◇
朝→65.0(32%)
夜→

お通じ→△
運動→×

メモ
出血もなく…スッキリ感もなく…

胸が張ってきたような感じ…


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


コメントする


 


30代後半 女性 身長:164.0cm
何年と放置していました。
その間にものすごく太っていました。
記録を付けていた時は、意識が高かったのか、頑張っていたように思うので、
もう一度最初から始めてみようと思います。

似た体系の方がいらっしゃいましたら、ぜひ一緒に頑張りましょう!
2010年7月13日スタート
開始時66.6kg 36.0%
+11.2kg +0.5%
現在77.8kg 36.5%
あと21.8kg あと14.5%
目標56.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.6s

今日ここ
女性 
167.0cm 77.9s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 77.0s

一覧へ

 

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

ななき
20代後半 女性 
164.0cm 47.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!