日記
2010年8月3日(火)
体重41.6kg

足痩せプッシュダイエット

未記入

柔軟

未記入

朝しっかり食べて昼は150kcal以内

未記入

ジョギングorウォーキング

未記入

ヨーグルトを食べる

未記入

お腹痩せエクササイズ

未記入

排便

未記入

腹筋*背筋*足上げ30回

未記入

00:00
体重41.6kg

カフェオレ ちょっと

体重かなり減る〜


コメント
2010年8月3日 18:58
コメントありがとうございます〓

減りそうですね
 
 
2010年8月3日 22:59

コメントぁりがとうございます
良かったら仲良くして下さい
2010年8月3日 23:52
コメありがとぉございます
やっと復活いたしましたよぉ♪

目標達成ですね
うらやましぃ

ダイエットのことは、頭の隅に
旅行楽しんできて下さい
2010年8月4日 10:26
rinaさん、めっちゃ華奢ですねー!
羨ましい...(><)
目標達成もおめでとうございます★ミ
あたしも頑張るぞ!
2010年8月4日 16:19
はじめして☆

目標達成おめでとうございます
私も達成できるように
頑張ります!!

お互いこれからも
頑張りましょうね♪
2010年8月5日 00:52
目標達成すごい!!
感動★

あたしも頑張ります!!
 
 
2010年8月5日 01:00
こめあリがとおございます
目標達成おめでとーございますっ
2010年8月6日 08:17

 掲示板から飛んできました^^
 まいめろといいます☆!
 仲良くしましょうね♪



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25歳 女性 身長:162.0cm
看護学生です
respect香里奈
42キロ達成したけど
旅行でリバウンドした為45
10月までに42にします
また0からのstart
2010年4月12日スタート
開始時45.0kg 16.5%
-0.1kg -1%
現在44.9kg 15.5%
あと1.9kg 目標達成!!
目標43.0kg 16.0%

 

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昨日
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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.5s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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