日記
2014年5月30日(金)
体重60.0kg   体脂肪率30.0%

朝御飯は野菜ジュースとバナナヨーグルト

未記入

夕食は主食を食べない

未記入

夕食後は何も食べない

未記入

短時間でもウォーキングする

未記入

ふくらはぎマッサージ

未記入

肩が痛い(>_<)

04:38
体重60.0kg  体脂肪率30.0%

体重は減らない、肩は相変わらず痛いで憂鬱な毎日です。
まあ、体重が減らないのは自業自得だけど…
肩はちょっと油断するとガチガチに固まって結構辛いてす。
二週間痛み止のんで楽になったけど長引くなあ…(・ε・` )

昨日も保険屋さんから電話掛かってきてた。
運転中だったからでなかったけど5月が終わるからまた電話攻撃が有りそう。
あの担当者と話すの嫌だ〜(>_<)


コメント
2014年5月30日 10:45
痛みが長引いてるね(ノ_・。)
保険屋ってみんな同じような態度だね(ノ`△´)ノ

家も後1ヶ月弱であの事故から一年経つよ…
思い出したくもない。

これから梅雨になるからまだ痛みが出そうだね…
お大事にね(。・_・。)ノ
2014年5月31日 14:24
もう一年になるんだね…(>_<)
月日のたつのって早い!!

私も痛くて我慢できなくて仕事にも行けないって訳ではないビミョーな痛みだからもう仕方ないんだろうとは思うんだけど
やっぱり痛いんよね…(>_<)

ほんと! 梅雨時期だ!!
ストレッチしながら頑張るよ〜(>_<)
ありがとー(^^)

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51歳 女性 身長:157.0cm
年に一度の健診前に5キロ痩せては一年で戻る〜を繰り返しています(>_<)
一ヶ月後に迫った健診、もう間に合わないけど、頑張ります!!
2014年5月5日スタート
開始時60.2kg 30.0%
±0kg +1%
現在60.2kg 31.0%
あと3.2kg あと3%
目標57.0kg 28.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.1s

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40代前半 女性 
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