日記
2010年8月3日(火)
体重49.0kg   体脂肪率26.0%

毎日体重測定

未記入

夜は米を食べない

未記入

夕食以降食べない

未記入

水かお茶にする

未記入

お菓子買わない

未記入

マッサージする

未記入

良くかんでゆっくり食べる

未記入

へった(^O^)

00:00
体重49.0kg  体脂肪率26.0%

1日で2キロ減った

昨日ゎ
スポドリとお粥しか食べれなかったからね笑

まぁ
吐き気に襲われてしんどかった…



でも
体重増やしたくないなぁ


コメントする


 


20代後半 女性 身長:158.0cm
とりあえず45キロが目標!!


1ヶ月1キロゎ痩せたいな
2010年5月15日スタート
開始時53.0kg 29.0%
-3.6kg -1%
現在49.4kg 28.0%
あと4.4kg あと5%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

一覧へ

 

鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!