日記
2010年8月3日(火)

夜8時以降は食べない!!

○

摂取カロリーは1200kcal以下

×

欠かさず朝晩ストレッチ!!

×

お風呂での全身マッサージ!!

○

レッグマジックやる

未記入

お通じの有無

○

○

○

今日は朝っぱらから
中国語の試験!!

寝坊しそうになり、
体重計乗れてな-い

てか、
ほぼすっぴ-ん(ノ△T)

髪の毛はひとつに縛っただけ(笑)

朝は野菜ジュース飲みながら来ただけやからお腹空いてきましたー!!やから、試験終わった今から鞄に忍ばせてたフルーツグラノーラクッキー食べま-す♪

あぁ眠いぜぃ

今日は明日の難関に向けて一日中お勉強だ--

学校の空き教室にひきこもりっ!!←もちろん一人ではない(笑)


朝、野菜ジュース 60
  グラノーラクッキー 90
  ブルガリアミックス 100
間、うめのたね 60
昼、マスタード竜田サンド 550
間、うめのたね 60
  お菓子 150
晩、シーフードサラダ 120
  ポテト 700

計、1890??



本日も食べ過ぎ-----


お勉強なんだもの(ノ△T)


コメント
2010年8月3日 10:29
こんにちは(^^)
朝っぱらからお疲れ様です←

勉強頑張ってくださいっ。
2010年8月3日 21:07

こんばんは〜

新しい機能‥
すでに使いこなせなさそうです><笑


中国語とかすごいです!

自分も外国語勉強したいんで
尊敬します〜><

試験頑張ってください!
 
 
2010年8月4日 08:16

コメントありがとうございますっ♪

テスト頑張って下さい★


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
3度目の正直!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
海外生活3年→68kgの肥満体へ成長。
2009年、17kgのダイエットに成功し51kgに♪
そこから長い停滞期に突入…気を抜き+5kgの56kg。

2010年6月、もう一度真剣ダイエットスタート!!

2010年末、ストレスで58Kgへ増加。

2011年6月、新たに再スタート!
53Kgまで落とすが、11月に58Kgにリバウンド。

ダイエットを諦め、58Kgで停滞。

2012年6月、もう一度頑張ります!!
こんどこそという思いで53Kgまで落とす。

2012年8~11月、旅行&怪我で60Kgまで増加。

2012年12月、真剣ダイエット再々スタート!!
こんどこそ痩せてキープしてみせる~

お友達募集してますイ
一緒に頑張りましょ!!
2010年6月8日スタート
開始時58.0kg
-0.7kg
現在57.3kg
あと9.3kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.3s

一覧へ

 

えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!