日記
2010年8月3日(火)
体重64.0kg

暴飲暴食をしない

未記入

たけふみ

未記入

半身浴 週2回位

未記入

腰回し

未記入

あちゃ〜

00:00
体重64.0kg

体重が増える時期と夕べの食べ過ぎ…
またまた増加

仕事があるので朝・昼は普通に食べて、夜気をつけます

今日も暑くなりそうですね

熱中症に気をつけましょう〜


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50代前半 女性 身長:164.0cm
2011年11月1日再々スタート 絶対痩せるぞ!
2010年7月5日スタート
開始時70.5kg 36.1%
-1kg -4.2%
現在69.5kg 31.9%
あと9.6kg あと10.9%
目標59.9kg 21.0%

 

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167.0cm 68.0s

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162.0cm 70.3s

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165.0cm 57.2s

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