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日記
2010年8月3日(火)
体重54.2kg   体脂肪率30.0%

この調子でいきたあい!

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体重54.2kg  体脂肪率30.0%

昨日あんな食っちやったのに
減ってたとかまぢ
嬉しーい
この調子でいけたら
いいなあー…。>>朝
ピーナツパン
>>昼
ピーナツパン
トマトジュース
ハム何枚か
明太子フランスパン
>>間食
トマト
チョコ5個
塩豆ちよっと
>>夜
たこ焼き4個
キムチ


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20代後半 女性 身長:160.0cm
ちやんと自分を
みつめなおそう、
こんなんぢやだめだ
気合いいれなおして
本気で頑張っていきたい
2010年6月24日スタート
開始時55.0kg 31.7%
+7kg -0.7%
現在62.0kg 31.0%
あと12kg あと6%
目標50.0kg 25.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 62.7s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.5s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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